2011 波羅遊芬蘭：Sauna(桑拿)初體驗 @ 波羅遊

對於芬蘭的sauna(桑拿浴)，腦中的印象一直就是湖邊雪地裡，在蒸氣房裡烤得紅通通的，再衝出房門往湖水一躍而下！但是到了Helsinki卻發現根本不是這麼一回事，甚至到了北邊Rovaniemi時，還問了一下guesthouse老闆娘，想說小鄉村會不會有這樣的sauna，老闆娘很驚訝原來有人會有興趣這樣的sauna，她的湖邊小屋正在湖邊蓋一個桑拿房，但是還沒完工，沒辦法讓我們去....

不過雖然沒有我想像的，但是體驗一下芬蘭的桑拿還是一定要的呀！

Helsinki市區內有名的sauna大略有以下幾家：

Kotiharju sauna: 位在Harjutorinkatu 1，是Helsinki唯一的燒木頭加熱的sauna。
Hermanni sauna: 位在Hämeentie 63，是利用電熱式的sauna，因為每家休息的時間不同，開放給男女的時間也不同，所以最後我們是選擇了這家。
Yrjönkatu swimming hall: 除了sauna，你也可以選擇使用游泳池，當然會另外收費囉~

簡潔有力的招牌。

這個就比較容易注意到，而這邊的sauna要記得自己帶毛巾，sauna是有提供租借，但是要額外收費。老闆娘非常耐心跟我們解說sauna的方法：一開始和我們泡溫泉一樣，是需要先把身體洗乾淨之後再進去桑拿房，當覺得溫度不夠的時候，就把水潑向旁邊加熱的鐵管，冒出的蒸氣就會慢慢鬆開你的毛孔，這時候就是放輕鬆的享受這樣的蒸氣浴啦~~

桑拿房內觀，木製的階梯讓你可以或坐或躺在上面休息，左方加熱的鐵管就是製造蒸氣的地方啦~~而烤了一段時間，是該稍稍的冷卻一下身體，你可以選擇去蓮蓬頭下沖沖冷水，也可以試試老闆娘建議的方法~~

是的！出了建築物，隔著小徑的對面有個別緻的小庭院，可以坐在野餐椅上聊天打屁，不過當然要圍著條浴巾，雖然街頭可見許多裸裎相見的雕塑，但那個叫藝術，我們不圍浴巾就會變成暴露了....。而當天的室外溫度大約是10度以下，加上不時吹來的風，很快的就會讓剛在烤箱內烤得發燙的身體(看我全身紅通通就知道)馬上降溫，效果不輸台灣溫泉的冷水池勒~~~